多余的房租能要回来吗?

友人租了一套间，直接跟房东私定了租房合同，每月租金400元，合同一年一签，费用半年年交一次。友人因客观原因，提前一个月向房东提出退房，同时在征得房东的口头同意后答应以不低于目前租金的情况下将此房转租，以减少双方的损失。 此房东曾在某中介几个月前登记过，现在巧的是，中介的表妹急需找房，透过中介就直接找到友人，商量转租给他们，并原意每月500元的价格租住，房东听说后很高兴，并直接收取了200元的押金。 原房屋租赁合同是房东网上下载的，长达四张纸，密密麻麻的规定非常多，其中有几条规定：未经房主的书面同意，不得将房屋转租或转借他人使用；房屋仅限友人夫妻二人租住；在租凭期内，如果友人提前退房，房主不退其房租，但将相关费用如水电结清；双方可以协商变更或终止合同。 房东与友人商量，现在新的房客已找到，友人也口头答应在满三个月时交房，不过新的房客的找到是房东自己找到的，故按合约将不退给友人三个月的房租，只结清水电等相关费用；如果是友人自己找到的房客，而且每月的租金不少于500元，那一切费用好谈了，房东将与友人结清所有的费用。友人则认为，自己在配合房东一起找到新房客，并与新房客介绍了屋里的设施，并且愿意留下现住的一些设施，如床啊，热水器，窗帘等，此房才可能升值并且将顺利转租出去，但如果房主不愿结清费用，那还不如不退啦，即使空着也罢，而且这是双方协商终止合同，并非自行毁约。双方为此都不悦。 想问一下，多余的房租友人怎样可通过什么正当的方式要回来呢？ 望高人指点,谢谢! 收起